Jika Anda belum pernah mendengar tentang irigasi kolon atau hidroterapi usus besar, kemungkinan besar Anda telah berhibernasi selama beberapa tahun terakhir. Membersihkan usus besar sudah menjadi hal yang wajib dilakukan, pria atau wanita, tua atau muda. Sebelumnya domain untuk selebriti seperti Putri Diana; Kunjungi klinik, rumah sakit internasional, atau spa mana pun dan kemungkinan besar Anda akan bertemu dengan iklan yang mendukung manfaat detoksifikasi tubuh Anda melalui pembersihan usus besar.
Namun, beberapa orang tidak menyukai gagasan berbaring di atas meja dengan pipa di bagian belakang, betapapun efektif dan modisnya hal itu! Meskipun saya tidak mempertanyakan manfaat irigasi kolon, enema kopi dan sejenisnya tidak untuk semua orang!
Jadi apa alternatifnya?
Beberapa tahun yang lalu, saat membuka-buka majalah kesehatan wanita, ilustrasi usus besar yang khas (untuk seseorang yang mengonsumsi makanan standar barat) sudah cukup untuk membawa saya ke apotek untuk memeriksa rangkaian produk pembersih usus besar mereka. Di sini saya menemukan rak-rak yang penuh dengan segudang suplemen herbal alami dan teh yang diklaim dapat melakukan pekerjaan tersebut.
Menggunakan suplemen Pembersih Usus Besar Herbal mudah diterapkan dan dipelihara, belum lagi jauh lebih nyaman daripada perjalanan rutin ke klinik untuk irigasi kolon (walaupun kit Lakukan Sendiri sekarang tersedia.) Ada juga berbagai macam herbal untuk dipilih yang saat ini mudah didapat baik dari stokis jalanan maupun online. Karena umumnya tidak ada efek samping berbahaya, obat ini juga sangat aman, asalkan Anda mengikuti petunjuk pada label. Namun sebagai tindakan pencegahan, jika Anda menggunakan obat resep atau obat bebas, ada baiknya Anda memeriksakan diri ke dokter untuk kemungkinan komplikasi, karena obat tertentu mungkin tidak cocok dengan suplemen tertentu.
Mengapa saya harus membersihkan usus besar saya?
Siapa pun yang memiliki gaya hidup penuh tekanan atau bertahun-tahun mengonsumsi makanan khas barat yang rendah serat, tinggi lemak, produk gula, tepung putih, microwave, dan makanan yang digoreng cenderung memiliki banyak bahan limbah beracun yang menumpuk di usus besar. Pola makan seperti itu mengurangi efisiensi usus besar kita, dan akibatnya produk limbah kita mengeras dan tersumbat di sistem pencernaan kita.
Usus besar kita mengambil apa yang kita makan dan memisahkan produk yang dapat digunakan dari makanan yang kita cerna dan memasukkannya kembali ke dalam aliran darah kita. Bahan limbah apa pun kemudian harus dibuang dengan cepat tetapi masalah muncul ketika racun dan bakteri menumpuk melalui usus besar yang lamban atau tersumbat, menyebabkan mereka bocor kembali ke dalam tubuh kita, sehingga meracuni sistem kita. Sederhananya, semakin besar racun dalam tubuh kita, maka semakin besar kemungkinan terserang penyakit. Sembelit, IBS, kulit buruk, kelelahan, nyeri sendi, dan penambahan berat badan yang tidak diinginkan bisa jadi merupakan gejala penyumbatan usus besar.
Karena membersihkan usus besar adalah hal yang populer saat ini, banyak dari kita telah mendengar cerita horor tentang seberapa banyak dan seberapa berat penumpukan produk limbah ini. Apa yang sering dianggap sebagai “perut buncit” atau “ban serep” sebenarnya adalah usus besar yang buncit akibat akumulasi limbah beracun selama bertahun-tahun. Inilah sebabnya mengapa beberapa orang, setelah berhasil membersihkan usus besarnya, tidak hanya merasa jauh lebih sehat tetapi juga sering kali kehilangan banyak berat badan!
Herbal Pembersih Usus Besar
Ada banyak herbal pembersih usus besar yang tersedia di pasaran dan meskipun semua suplemen herbal komersial pada dasarnya mengklaim melakukan pekerjaan yang sama, ada baiknya Anda melakukan sedikit riset untuk mengetahui mana yang tepat untuk Anda. Penting untuk mendidik diri sendiri dan mungkin berkonsultasi dengan praktisi medis, karena perlu diingat bahwa apa yang berhasil untuk satu orang mungkin tidak berhasil untuk Anda. Tergantung pada anggaran Anda dan pola makan serta gaya hidup tertentu, beberapa formula herbal akan lebih cocok dibandingkan yang lain. Misalnya, jika pola makan Anda rendah serat maka Anda bisa mendapatkan manfaat dari mengonsumsi suplemen Pysllium untuk menyediakan serat yang Anda butuhkan.
- Pysllium adalah bahan pembersih alami yang banyak digunakan dan sangat efektif karena kandungan seratnya yang tinggi. Ini bertindak sebagai pelumas untuk usus besar, memungkinkan limbah melewatinya tanpa hambatan. Sangat tangguh pada usus yang tidak kooperatif, Pysllium menambahkan sebagian besar limbah dan membantu menjaga pergerakan usus secara teratur. Ini juga dapat meredakan rasa lapar dan meringankan gejala kronis seperti diare dan radang usus besar. Sekam psyllium dapat diminum dalam teh, air atau susu, dan juga merupakan bahan umum dalam suplemen herbal.
- Biji rami atau Biji Rami membersihkan usus besar dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dengan membersihkan hati. Ini membantu pencernaan dan menjadi zat lembut seperti jeli yang membantu memindahkan bahan melalui usus.
- Slippery Elm membantu menormalkan tinja di usus besar dan melunakkan timbunan limbah kering. Ini membantu mengatasi sembelit dan diare serta meredakan peradangan perut.
- Dandelion adalah ramuan alami luar biasa lainnya yang membersihkan usus besar dan hati.
- Akar Liquorice juga merupakan bahan populer dalam suplemen pil dan campuran, detoksifikasi alami yang bertindak sebagai pencahar.
Apapun ramuan pembersih usus besar yang Anda pilih, bersabarlah. Mungkin diperlukan waktu berhari-hari, berminggu-minggu, atau bahkan berbulan-bulan sebelum Anda mendapatkan semua manfaat dari membuang limbah yang tidak diinginkan dari tubuh Anda. Meskipun tubuh seseorang mungkin merespons dengan cepat, bagi orang lain mungkin memerlukan waktu lebih lama. Semua formula herbal harus digunakan secukupnya untuk mencegah dehidrasi akibat terlalu banyak buang air besar dan penting untuk tidak melebihi dosis pada label.
Suplemen herbal alami akan memberi Anda alternatif sederhana dan alami selain irigasi kolon. Dibutuhkan beberapa penelitian dan eksperimen untuk melihat mana yang terbaik bagi Anda, namun semuanya dapat dengan mudah diintegrasikan ke dalam diet Anda. Dengan memulai program pembersihan usus besar, Anda akan merasakan peningkatan nyata dalam kesehatan dan kesejahteraan Anda secara umum, saat Anda mulai menghilangkan limbah beracun dari tubuh Anda.
Penafian: Artikel ini ditawarkan sebagai informasi saja. Hal ini tidak dimaksudkan untuk mendiagnosis, mengobati atau menyembuhkan masalah kesehatan apa pun. Penting untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan profesional, jika Anda ragu.